Beste Gymlessen Rotterdam Dichtbij Jou

4worldlovers: Lady’s Gym Kralingen is een veilige, positieve en professionele vrouwen sportschool. Hier maakt je afkomst, geloofsovertuigingen, politieke voorkeur, sociale status niets uit. Je bent hier om aan jezelf te werken en wij doen er alles aan om je te helpen bij het behalen van je doelen.

4worldlovers: Al sinds 1971 is Stoker Fitness actief in Fitness & Lifestyle. Wij zijn een kleinschalige fitnessaccommodatie waar jouw welzijn voorop staat. Onze gekwalificeerde instructeurs voorzien je graag van op maat gemaakte programma's en zorgen binnen de veilige omgeving dat de kwaliteit altijd wordt gewaarborgd. In tegenstelling tot veel andere aanbieders en fitnesscentra, werken wij niet met gestandaardiseerde of gevisualiseerde programma's; ieder lichaam is uniek en verdient daarom een eigen unieke aanpak!

Bij Stoker Fitness behaal jij je doelen door het volgen van passende programma's. Groepslessen vinden plaats op afspraak en met een maximaal deelnemersaantal van tien personen. Hierdoor blijft bewegen in groepsverband veilig en resultaatgericht én krijg jij de aandacht waar je recht op hebt. Samen zorgen we ervoor dat fitness en bewegen een vast onderdeel van jouw dagelijks leven wordt.

Ben jij klaar voor fitness met resultaat? Vraag dan nu de gratis weekpas aan en ga de uitdaging aan!

Bij Stoker Fitness kun jij sporten op jouw manier. Naast alle denkbare fitnesstoestellen bieden wij jou namelijk nog veel meer andere uitdagingen aan.

Ben je op zoek naar een passende work-out, wil je afvallen of juist meer spiermassa ontwikkelen? Personal Training is de ideale manier om jouw doelstellingen spoedig en op een efficiënte manier te behalen.

Vind je het leuker om in groepsverband intensief bezig te zijn? Of wil je graag het zelfstandig trainen combineren met het volgen van groepslessen? Schroom dan niet en geef je op voor onze intensieve, maar zeker ook gezellige groepslessen.

Bij Stoker Fitness vinden we het belangrijk om een balans te vinden tussen inspanning en ontspanning: voel je vrij om na een intensieve work-out gebruik te maken van de sauna!

"klein maar fijn...leuke sfeer en nooit druk ...alle gewichten en machines aanwezig .tevens goede begeleiding!!"

"Top sportschool!! Uitstekende begeleiding, diversiteit aan apparatuur. Perfecte opstelling van de apparatuur/mogelijkheden. Kleedkamer, sanitair etc. super. Heb 35 jaar ervaring, dus weet waar ik het over heb.

"Prettige sfeer .Erg schoon .Prima begeleiding en echt waar voor je geld."

4worldlovers: Waar je echt begeleid wordt. Om fitter, gezonder en/of slanker te worden.

Geen massa sportschool maar persoonlijk. Wij kennen alle leden! Persoonlijke begeleiding met tientallen jaren ervaring.

Alles onder 1 dak fitness en groepslessen voor alle leeftijden. Van fitness tot karate en kickboksen voor alle leeftijden.

Sporten terwijl je kinderen ook aan het sporten zijn. Speelruimte voor als je geen oppas hebt.

Je kunt bij IchiGeki leren van de allerbeste, van 4-voudig wereldkampioen karateka: Rudolf Conquet. Al zijn kennis, ervaring en enthousiasme wilt hij overbrengen op zijn leerlingen.

Het is al een tijdje geleden dat je je echt fit voelde. Daarom kom je 2, misschien 3 keer per week sporten. Voel je energiek!

De meeste mensen beginnen met sporten voor een beter fiiguur. Met zowel een trainings- als voedingsplan op maat lukt het jou óók!

Even tijd voor jezelf, je vergeet de drukte van de dag, het brengt je leven meer in balans.


Onze personal training is gespecialiseerd en gecertificeerd in het trainen van de benen en billen, bij IchiGeki Academy beschikken we over een ruim aanbod dat gefocust is op de benen en billen. Zo is de personal trainer goed in staat om samen met jou met die spiergroepen aan de slag te gaan en de beste resultaten te halen.


Bokszaktraining is een complete workout waarin er wordt gewerkt aan uithoudingsvermogen, coördinatie en kracht. Bokszaktraining is dus de ideale workout om binnen een korte tijd fit te worden en af te vallen. Daarnaast is het ook een goede manier om stress los te laten en in groepsverband elkaar te motiveren.


Booty & Fight is de ideale les om te werken aan je benen, billen en buik in combinatie met vechtsport voor conditie en zelfverdediging. Wordt sterk, zelfverzekerd met deze populaire les. Tijdens deze les maken wij gebruik van lichaamsgewicht en attributen zoals kettlebells, dumbells en booty-bands.


Samen met een begeleider ga je aan de slag om het lichaam in goede conditie te brengen en te houden. Door de ideale combinatie van cardio- en krachttraining behaal jij optimaal resultaat. Je kunt bij ons vrij maar ook onder intensieve begeleiding trainen.


Wil je een stoere les waar je een fullbody workout hebt in maar 45 min? Dan kun je niet om deze les heen. Met een combinatie van crossfit , functioneel training en bokszaktraining krijg jij keer op de keer de beste workout om je conditie en kracht naar de next level te brengen. Een aanrader!


Wil je als recreant graag leren kickboksen zonder een blauw oog of onnodig blessure? Dan zit je bij ons goed. Bij ons leer je alles van het kickboksen zoals trappen, stoten en verdediging. Je kan hier komen werken aan je conditie en zelfverdediging maar in een leuke groep met gezellige mensen die graag samen hard trainen.


Bij ons kunnen kinderen vanaf 4 jaar al kennis maken met karate waar ze op jonge leeftijd al respect en discipline gaan meekrijgen. Maar ook gaan ze fitter en zelfverzekerder worden terwijl ze ook gelijk vriendjes en vriendinnetjes maken. Welke ouder wil dat nou niet voor zijn kind? In onze mooie en veilig zaal hebben wij alles wat nodig is om een leuke maar vooral goede les te geven, onder begeleiding van een zeer ervaren leraar.


Kyokushin karate beter bekend als de hardste karate style die er is, waar je mentaal en fysiek ijzersterk wordt. Door je grenzen te verleggen ga je je sterker en zelfverzekerder voelen. Kyokushin karate is perfect voor wanneer je aan je conditie, lenigheid, coördinatie en je discipline wil werken. Leer jezelf te beheersen en jezelf goed te verdedigen. Bij ons krijg je les van meervoudig kyokushin karate kampioen en houder van de 4de dan gradatie.

Ben je een vrouw en wil jij ook leren kickboksen in een rustige en veilige omgeving. Dan is onze les kickboksen voor vrouwen wat voor jou! Tijdens deze lessen zul je de kickboks technieken leren onder het gezelschap van een leuke groep dames. Dit is de ideale les voor beginners die niet gelijk tussen een grote groep gegooid willen worden, maar juist stap voor stap onder goede begeleiding willen leren kickboksen . Tijdens deze lessen zal er gewerkt worden aan je conditie, kracht en coördinatie. Je zult jezelf leren verdedigen en voor jezelf op te komen.


Wil jouw kind graag leren kickboksen ? Dan is onze les kickboksen voor de jeugd perfect. Bij ons zullen we je kind de kickboks technieken aanleren en ook gelijk respect en discipline bijbrengen. Tijdens de lessen zullen de kinderen sterker en fitter worden op een leuke manier.

4worldlovers: Door een ruimte te huren, ga je automatisch akkoord met de gebruiksvoorwaarden en huis- en gedragsregels.