Beste Iyengar Lessen Rotterdam Dichtbij Jou

4worldlovers: Yogastudio Charles Hond in Rotterdam is al ruim 30 jaar gespecialiseerd in Iyengar yoga: een sportieve en gezonde vorm van yoga. Voor beginners, gevorderden, ouderen, zwangere vrouwen en speciale yoga bij blessures en klachten.

Iyengar yoga is perfect om je lichaam te ontwikkelen, de stress van alledag te lijf te gaan en je geest tot rust te laten komen. Het is de meest krachtige vorm van yoga. Bij ons vind je de ideale combinatie tussen inspanning en ontspanning.

4worldlovers: Welkom! Nu: Grote korting/discount op alle (proef) les producten! Boek hier gerust je: discount Proefweek (klik op de link) of discount Proef les .

Vanaf jouw account krijg je direct toegang tot de kalender en kan je met 1 klik op de knop inschrijven in je dagelijkse lessen. Ook kan je bij elke les een korte omschrijving zien van wat de yoga les inhoudt. TIP: Voor easy booking, download later even de bijbehorende eversport App. Tijdens openingstijden ben je altijd welkom in onze yoga studio.

4worldlovers: Klassieke Yoga gebaseerd op Centered- en Iyengar yoga, met persoonlijke aandacht en individuele correctie.

Uitdagende houdingen en oefeningen waarbij rekening wordt gehouden met de individuele mogelijkheden.

Je kunt op ieder gewenst moment beginnen met het volgen van de lessen.

Je bent welkom om als proef een keer een les mee te doen.

4worldlovers: Hatha yoga is niet prestatiegericht, je hoeft er niet speciaal lenig voor te zijn, maar het bevordert wel de soepelheid van het lichaam. In elke yogales doe je een aantal yogahoudingen. Alle yogahoudingen hebben als doel het lichaam in zijn geheel beter te laten functioneren. Het resultaat van een yogales is dat men zich diep ontspannen kan voelen.

Door de jarenlange ervaring als yogadocent heeft Yvonne Hoogendoorn een uitgebreid programma aan oefeningen en houdingen opgebouwd, zodat geen enkele les hetzelfde is. De lessen bestaan uit een combinatie van warming up oefeningen, ademoefeningen (pranayama), lichaamshoudingen (asana), visualisatie-concentratie en ontspanningsoefeningen. Soms is er een korte meditatie. Dit alles in een afwisseling van enerzijds krachtige klassieke houdingen en anderzijds lichte subtiele oefeningen. De lessen zijn voor iedereen geschikt.

4worldlovers:
Je bent niet gemaakt voor een stressvol leven. Al dat willen, moeten, forceren gaat tegen je natuur in als bewuste persoon.

Er is een ander pad. Ontspannen, licht, verbonden. Meer vervulling, meer speelsheid. Je leven voluit leven, in je eigen ritme. Impact maken en zoveel meer voldoening ervaren.

Bij Yoga Vidya Rotterdam vindt je je innerlijke balans terug. Wij nodigen je uit om te ontspannen en te verbinden met je lichaam – op een gezonde en non-competitieve manier. Onze Yoga is inclusief & traditioneel, ‘down to earth’ én spiritueel. Wij leren je Yoga zoals deze is bedoeld.

Wees welkom! Wij vinden het een eer om jou te mogen begeleiden!

Yoga is the study of balance, and balance is the aim of all living creatures: it is our home. - Rolf Gates

GRATIS HATHA YOGA LES | Creëer een fit & gezond lichaam voor meer energie!

GRATIS YIN YOGA LES | Leer volledig te ontspannen en voel je fijner in je vel!

Wij geven sinds 12 jaar erkende Engelstalige opleiding tot Yogadocent, waarbij je niet alleen wordt opgeleid tot een kundige en gecertificeerde yogadocent, maar ook grote persoonlijke groei ervaart.

Onze yogalessen zorgen ervoor dat je weer helemaal thuis komt bij jezelf. Bij ons is er aandacht voor lichaam, geest en ziel. Lichaamsbeweging, ademhaling, mantra zingen, ontspanning zijn onderdeel van de les. Ook de filosofie & lifestyle van Yoga komen aan bod, zodat je waardevolle inzichten krijgt. Doe mee met de prachtigste & meest complete yogalessen van Nederland!

Wij verzorgen lessen / workshops / seminars & trainingen op maat voor bezielde organisaties. Yoga / stoelyoga / Mindfulness / Bewegingslessen / Ontspanning / Stress management / Burn-out preventie / Gezonde voeding & leefstijl zijn mogelijke onderwerpen. Graag inspireren wij jou studenten / werknemers / cliënten tot een actieve, gebalanceerde & gezonde leefstijl.