Beste Ontspanningslessen Rotterdam Dichtbij Jou

4worldlovers:
Er zijn op dit moment geen vrije plekken voor massage afspraken. Ben je eerder bij mij geweest, neem dan contact op via WhatsApp en ik ga kijken of er een afmelding is zodat ik je alsnog in kan plannen.


Ergens in 2023 wordt deze website vervangen door een splinternieuwe waarmee ik mij nog meer wil focussen op een holistische benadering als het gaat om spanning, pijn en vermoeidheid.

Er vinden nu ook lessen overdag om 11 uur plaats. De lessen vinden om de week op maandag plaats en af en toe op vrijdag.

Een keer per maand is er een heerlijke extra lange sessie yoga & slaap yoga (Yoga Nidra).

Snel nog iets afmaken (snel kon soms uren of een weekend duren). De laatste nacht voor de deadline bijna niet slapen. Het adrenaline gebruiken om mezelf te pushen om alles perfect neer te zetten.

Ik ging steeds minder en minder werken. Zat merderde dagen per week lusteloos op de bank. Burned-out.

Toen had ik geen idee wat er mis was met me. Ik dacht ik moet gewoon uitrusten. Maar het werd niet beter. Ik kon niet gaan winkelen, niets lezen, geen TV kijken, niets plannen.

En toch dacht ik, nee, burn-out, dat is veel erger. Ik besefte het echt niet.

Van alle opgebouwde spanning af te komen. Ik was al begonnen cursussen te volgen op het gebied van ontspanning. Toen dacht ik nog dat ik dat voor andere mensen doe. Maar eigenlijk wist ik binnnein wel wat ik nodig had.

Om mensen te helpen te leren weer te ontspannen en te genieten van het leven.

Het is geen makkelijke weg terug naar genieten als je niets meer wil en kan.

Veel mensen ervaren stress in hun dagelijks leven. Stress kan veel klachten veroorzaken.

Daarom is het belangrijk de balans tussen inspanning en ontspanning terug te winnen! Met mijn lessen en massages kan ik je helpen.

Boek losse lessen of schaf een rittenkaart aan om regelmatig te genieten van een uurtje voor jezelf. Iedere week kan je uit verschillende lessen kiezen.

Of droom helemaal weg bij een van de heerlijke massages. Misschien heb je een extra boost nodig? Boek dan een van de ontspanningspakketten.

Er is de druk die we onszelf opleggen, prestatiedruk, druk als gezin, sociale druk, digitale druk en noem maar op.

Druk zijn kan ons helemaal opslokken waardoor we onszelf soms vergeten

4worldlovers: Ons team van gediplomeerde docenten geven dagelijks Hathayoga, Buik-Billen-Benen-Yoga, Zwangerschapsyoga en HathaYoga Mild geven met een vrolijke blik en een no-nonsens instelling. Dat houdt in dat de lessen zo gemaakt zijn dat ze gemakkelijk door iedereen gevolgd kunnen worden. Jong, oud, dik, dun, lenig of juist niet, iedereen is welkom.

Ervaar het plezier en gezelligheid in de les! De lessen worden gegeven in een SFEERVOLLE YOGASTUDIO en zijn ontspannend voor iedereen! Yogaplaza zorgt voor ontspanning, de leden staan centraal en dat willen we ook de komende jaren blijven doen.

Volg wekelijkse is een vaste groep fijne yogalessen bij Yogaplaza in de yogastudio.

Uitgebreid lesaanbod door gediplomeerde docenten zoals hathayoga, hathayoga mild, bbb-yoga, zwangerschapsyoga en spoedles bevallen.

Neem je yoga mee! 500+ lessen in Yoga, meditatie, lesseries en cursussen. Doe mee!

Honderden verschillende lesvideo's dus je kunt het steeds wisselen, elke dag opnieuw, gewoon vanuit huis.